ダブルワーク育児の家庭におすすめの時短レシピ

ダブルワーク育児の家庭では、仕事と育児の両立に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。特に、毎日の食事作りは大変な作業です。そこで、忙しい朝や帰宅後の夕食時にも簡単に作れる時短レシピをご紹介します。

朝ごはんにおすすめの時短レシピ

卵かけご飯

ご飯を炊くときに一緒に卵を落として、蓋をして火を止めたら完成です。最後にしょうゆをかけて食べるだけで簡単に作れます。

フルーツヨーグルト

ヨーグルトに切ったフルーツを混ぜるだけで、簡単に栄養たっぷりの朝ごはんができます。手軽にできるので、忙しい朝にもおすすめです。

夕食におすすめの時短レシピ

鶏肉の照り焼き

鶏肉をフライパンで焼いたら、砂糖、醤油、みりんを混ぜたタレを加えて絡めるだけで完成します。

豚肉とキャベツの中華炒め

豚肉とキャベツを炒め、しょうがとニンニクを加え、醤油、酒、砂糖、鶏がらスープの素で味付けします。最後に水溶き片栗粉を加えて、とろみをつければ完成です。

まとめ

忙しいダブルワーク育児の家庭でも、簡単に作れる時短レシピを活用すれば、手軽に美味しい食事を楽しむことができます。試してみてはいかがでしょうか。