健康

リモートワーク中のストレスを解消する方法

リモートワークをしている方は、自宅で仕事をすることでストレスを感じたり、集中できずに生産性が下がってしまったりすることがあるかもしれません。そこで、リモートワーク中のストレスを解消する方法をいくつかご紹介します。 1. デスク周りを整理する...
メンタルヘルス

GW明けの疲れを癒す5つの方法

GW明けは、長い休暇が終わり、平日のルーティンに戻ることでストレスや疲れがたまりがちです。そこで、今回はGW明けの疲れを癒すための5つの方法を紹介します。 1. 健康的な食生活を心がける GW中はついつい食べ過ぎてしまいがちですが、帰り道か...