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メンタルヘルス

GW明けの疲れを癒す5つの方法

GW明けは、長い休暇が終わり、平日のルーティンに戻ることでストレスや疲れがたまりがちです。そこで、今回はGW明けの疲れを癒すための5つの方法を紹介します。1. 健康的な食生活を心がけるGW中はついつい食べ過ぎてしまいがちですが、帰り道から健...